Beber 2l de água com sal integral, comer gordura e reduzir o açúcar vai te fazer viver muito mais e melhor, saúde é tudo!
Eu tenho um desafio para você, passe, a partir de amanhã a beber 2l de água por dia, por 10 dias, você vai ver que todas as suas dores vão embora!
Dr Lair Ribeiro
Olá, seja bem vinda e bem vindo a mais um artigo com vídeo, e com muita informação valiosa do nosso médico saúde, o Dr. Lair Ribeiro!
Aceitando o Desafio do Dr. Lair Ribeiro
Para que você possa aceitar o desafio do começo deste artigo, é necessário seguir algumas regras, tais como ingerir a água com sal, pois ingerindo somente água, você irá esfoliar seu organismo, eliminando sais minerais importantes.
Como beber os 2 litros de água no dia?
Se a pessoa beber 2l de água pura, aquela que sai da torneira ou do filtro comum, ela acabará esfoliando os minerais do corpo dela, ou seja, retirando e jogando fora estes minerais que são importantes para o corpo.
Como preparar a água com sal para beber
Então, a solução é juntar sal nessa água, uma colher de café de sal integral em 1 litro de água, e daí você toma este litro de água durante o dia.
Atenção ao tipo de sal
Não estamos falando do sal de cozinha não, aquele branquinho, refinado, tipo o sal cisne, Cloreto de sódio, esse é veneno. Você precisa ingerir o sal integral, sal do himalaia!
Açúcar é mais viciante que cocaína
Foram feitos testes com ratos onde colocaram em lados opostos de uma sala pires, aqueles copinhos, com açúcar e com cocaína, e pasmem, os ratos escolheram o açúcar.
Ou seja, açúcar é mais viciante do que cocaína!
Resistência Insulínica
Quando a pessoa ingere muitos carboidratos, ou seja, açúcar, a insulina sobe e a pessoa desenvolve uma doença chamada resistência insulínica que termina na diabetes.
Se você quiser saber mais sobre a resistência insulínica, clique aqui
Diabetes
Esta doença vem crescendo no mundo todo, e a diabetes tipo 2, que é a mais comum no mundo, conta com cerca de 95% dos casos.
Mas o conceito errado na mente de pessoas que não conhecem o Dr. Lair Ribeiro é que não existe cura para a Diabetes, mas existem sim.
Consequências da Diabetes
Ter diabetes pode levar o paciente a ficar cego, ter de amputar uma perna, ter problemas nos rins, ter que transplantar os figados, etc.
Cura da Diabetes(Para saber mais sobre a diabetes, clique aqui)
Foi feito um experimento na Austrália onde pegaram um grupo de 30 aborígenes (índios que vivem na cidade,) que eram obesos e diabéticos, e os levaram para se alimentarem, buy facebook followers por um tempo, com os nativos, os índios que vivem nas aldeias.
Estes índios da cidade ficaram vivendo por 21 dias, três semanas, comendo somente o que os índios originais da aldeia comiam, e pasmem, neste tempo, todos foram curados da Diabetes!
A Glicose e a insulina de todos eles foi normalizada, e isso se deu exclusivamente porque os carboidratos, os açúcares, foram retirados da alimentação destes índios da cidade.
A Insulina é um hormônio que causa a diabetes
Quanto mais insulina o paciente tem no corpo, mais resistência insulínica a pessoa terá. E consequentemente, mais predisposição à diabetes a pessoa irá ter.
Alimentos
Alerta o Dr. Lair que os chamados “alimentos in natura” são aqueles tal como os encontramos na natureza: sem conservantes, sem aditivos ou sem nenhum produto que os modifiquem ou interfiram na sua validade. Como exemplo: carnes, frangos, peixes, legumes, frutas ou verduras. Tudo fresco!
Produtos Alimenticios
Agora, os “alimentos processados” passaram por alguma interferência que modificou sua forma original. Geralmente, com o objetivo de fazê-los durar mais tempo.
Há, em regra, três tipos de produto alimentício:
- Os minimamente processados: são alimentos que passaram por um processo de moagem, limpeza, desidratação ou pasteurização. Isso modifica sua forma, mas não modifica a composição original, que permanece a mesma, tal como na natureza. São exemplos o arroz e feijão (que são limpos) as farinhas (que são moídas) ou o leite (que é pasteurizado) e as frutas secas (que são desidratadas);
- Os processados: são aqueles que recebem um aditivo químico com o objetivo de durarem mais tempo nos supermercados ou até mesmos para pegar aquele sabor.
- Os ultraprocessados: são as “fórmulas” produzidas pela indústria. Não contem o alimento em sua forma natural. São formulados com muitos aditivos, conservantes e aromatizantes para dar gosto, cheiro e aparência atraente.
São exemplos o macarrão instantâneo, salsichas, pizzas, chocolates, refrigerantes, bolachas recheadas, sorvetes, etc… ou seja, só coisas que fazem mal ao nosso corpo!
Alimentos versus Produtos Alimenticios
Agora você precisa pensar e se perguntar: você consegue mais alimentos ou Produtos “alimentícios”? Se você respondeu este último, está na hora de mudar sua alimentação e comer de uma forma mais saudável, certo?!
O que a gente precisa para ter Saúde?
- Água, pois mais de 70% do nosso corpo é água, é o mais abundante dos nutrientes, faz hidrólise, assim a água é um nutriente. Mais de 40% das pessoas estão desidratadas e isso faz o corpo gerar histamina que gera dor crônica;
- Gordura: fizeram uma lavagem cerebral nas pessoas dizendo que gordura faz mal, mas isso não é verdade.
Aviso final
O texto acima, que você acabou de ler, é somente um resumo de muiiiiiita coisa que o Dr. Lair Ribeiro fala nos vídeos. Sempre, depois de ler o texto, assista ao vídeo para ter a informação completa e detalhada, passada pelo nosso médico saúde!
Assista ao vídeo abaixo
Quem é o Lair Ribeiro?
Se você ainda não conhece o Dr Lair Ribeiro, vale muito a pena conhecer, ele é uma pessoa espetacular, bem fora da curva, merece, de longe, todo o sucesso que sempre teve e que tem. Ele não mede esforços para ajudar a todos, a si e aos outros, seja com PNL (Programação Neurolinguística) ou em sua área de formação acadêmica, na Medicina e Saúde. Para conhecer tudo sobre ele, clique aqui!
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